Công thức nấu ăn mới

Ăn như Bradley Cooper

Ăn như Bradley Cooper



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Giống như tất cả những người nổi tiếng khác, Bradley Cooper được biết đến là người thích ăn ở một số nhà hàng sang trọng. Và giống như tất cả các biểu tượng giới tính nam, anh ấy thường được phát hiện với một phụ nữ hấp dẫn không kém, thường cũng nổi tiếng theo đúng nghĩa của cô ấy.

Vào tháng 5 năm nay, anh được phát hiện với ngọn lửa Zoe Saldana tại New York’s Empellón Cocina ở East Village, và tháng tiếp theo, anh được nhìn thấy đang dùng bữa với gia đình của Saldana tại Boom trong khu SoHo của thành phố.

Vào tháng 10 năm 2012, Cooper được phát hiện tại nhà hàng Ý thời thượng Farfalla ở Los Angeles. Theo Radar Online, vũ công burlesque Dita Von Teese đã cố gắng gửi đồ uống đến bàn của anh ấy, nhưng anh ấy không chấp nhận do quá say. Sau đó, anh ta bỏ đi mà không thèm thừa nhận cô, gây xôn xao trên các tờ báo lá cải.

Cooper được cho là bạn tốt với Vô hạnSilver Linings Playbook bạn diễn Robert De Niro và họ được bắt gặp cùng nhau vào tháng 6 tại nhà hàng Smith & Mills trên Phố North Moore của Thành phố New York.

Quay trở lại tháng 9 năm 2011, Cooper được nhìn thấy dùng bữa tại Per Se siêu đắt đỏ ở New York, do đầu bếp nổi tiếng Thomas Keller điều hành, cùng với Jennifer Lopez. Anh ấy phủ nhận mọi tin đồn về mối quan hệ giữa hai người, nói rằng đó chỉ là một "cuộc gặp gỡ kinh doanh".

Trong khi quay phim Choáng váng 3 ở sa mạc Mojave của California, Cooper dừng lại ở Nhà hàng hải sản và Mexico của Domingo ở Tehachapi gần đó để ăn một miếng. Anh ấy thậm chí còn tử tế đến mức chụp ảnh với những thực khách khác (có lẽ là ngôi sao nổi tiếng).

Các nữ diễn viên hạng A dường như chỉ đổ xô đến Cooper. Đầu năm nay, người ta thấy anh ta ăn tối lãng mạn với Scarlett Johansson tại nhà hàng của Wolfgang Puck ở Los Angeles ’Hotel Bel-Air, và cả hai được cho là đang lên kế hoạch đi chơi xa đến Mexico, theo The Sun.

Có vẻ như Cooper dành cả buổi tối để nhảy từ nhà hàng này sang nhà hàng khác, nhưng khi anh ấy chuẩn bị cho một vai diễn, việc lấy lại vóc dáng trở thành ưu tiên hàng đầu. Trong khi đào tạo cho vai trò của mình trong Vô hạnVí dụ, anh ấy được cho là đã uống rất nhiều protein lắc và nhiều nước, và tránh tất cả các loại thực phẩm tinh chế và đường trong ít nhất sáu tuần. Để có được điều đó cần rất nhiều công việc!


Lưu trữ hàng tháng: tháng 2 năm 2013

Tôi đã kiệt sức trong tuần này. Tôi không chỉ có một ngày cuối tuần thực sự bận rộn khi bắt đầu với đêm của một cô gái & # 8217s vào thứ Sáu, chuyến đi đến Tampa vào thứ Bảy, một cuộc chạy marathon và sau đó là chuyến trở lại Orlando để xem Pink trong buổi hòa nhạc vào Chủ nhật & # 8211, chúng tôi còn có vé để xem Muse vào thứ Hai.

Thật là điên rồ khi nghĩ rằng tất cả đã được dàn dựng cho Pink vào đêm hôm trước.

Tôi đã xem Muse hai lần bây giờ và họ nghe trực tiếp tuyệt vời, nhưng tuyệt vời như màn dàn dựng sân khấu đó, tôi nghĩ lần trước còn hay hơn. Tuy nhiên, vẫn là một chương trình tuyệt vời. Tôi khá hoang dã trong suốt chương trình và có hai chai nước bánh quy mềm. Bạn có thể & # 8217t dừng cỗ máy thú vị đó là Paula! Tôi thậm chí không biết mình đã sống sót như thế nào, thành thật mà nói. Tôi đã bị xóa sổ. Cuối cùng thì khi chúng tôi về đến nhà, tôi mệt đến mức không thể ngủ được. Tôi đã kết thúc với 3 tiếng rưỡi không nghỉ vào đêm hôm đó trước khi phải dậy đi làm.

Khi tôi đi làm về vào tối thứ Ba, tôi đã kết thúc ngủ trưa ba giờ. Tôi thậm chí không chắc liệu đó có được coi là giấc ngủ ngắn khi bạn chạm mốc ba giờ hay không. Sau đó, tất nhiên, tôi không thể ngủ lại đêm đó vì tôi đã ngủ quá lâu khi về đến nhà. Thật khó để có được quá nhiều niềm vui được gói gọn trong một ngày cuối tuần, ya & # 8217ll.

Dù sao thì, cuối cùng thì đêm qua tôi cũng đã ngủ. Nhưng dường như là không đủ vì mặc dù tôi & # 8217m tạm nghỉ tập luyện và tôi & # 8217m kiệt sức vì chạy, tôi vẫn đủ điên để nghĩ rằng tôi muốn chạy cuộc đua này vào Chủ nhật.

Nhân tiện, đó là huy chương. Hãy nhìn những chiếc chân gator dễ thương!

Tôi biết rằng tôi không nên chạy nó, nhưng tôi thực sự có thể sử dụng một kết thúc tốt đẹp cho mùa đua của mình hơn là kết thúc tồi tệ mà tôi đã nhận được vào tuần trước. Nhiệt độ sẽ là 35 độ khi bắt đầu. BA MƯƠI LĂM! Đó là thời tiết cuộc đua trong mơ của tôi. Vì vậy, cuộc đua mông nóng của tôi cuối tuần trước được bao quanh bởi hai mặt trận lạnh cuối tuần. Tại sao mẹ thiên nhiên lại ghét tôi đến vậy?


Mọi người đều nghĩ Jonah Hill bây giờ trông giống Bradley Cooper

Sau khi Hill giảm cân đáng kể, hai người chắc chắn có một số điểm giống nhau ..

Nếu bạn không nhìn thấy bức ảnh của Jonah Hill gần đây, thì hãy chuẩn bị để sửng sốt. Nam diễn viên & ndash được biết đến với các vai diễn trong Bộ phim 21 cú nhảy đường phố, Con sói của Phố WallRất tệ & ndash hiện đang bị nhầm với người hâm mộ trái tim Hollywood Bradley Cooper.

Hill gần đây khiến người hâm mộ choáng váng với ngoại hình khác lạ đáng kể sau khi giảm cân đáng kể. Người hâm mộ trên mạng xã hội đã nhanh chóng so sánh ngoại hình của nam diễn viên với anh Chó chiến bạn diễn, Cooper.

Khi cái chết tiệt @JonahHill bắt đầu giống Bradley Cooper? Khỉ thật. pic.twitter.com/DyBkA7pf2w

& mdash Emcee Graffiti (@EmceeGraffiti) ngày 25 tháng 6 năm 2017

Tôi có phải là người duy nhất nghĩ rằng @JonahHill bắt đầu giống Bradley Cooper không? & # 129300 pic.twitter.com/6Ov0vjoLvH

& mdash Mr. Grimmace (Jason Hintz) (@mrgrimmace) ngày 25 tháng 6 năm 2017

Hill giải thích: "Tôi ước có một điều điên rồ nào đó mà tôi đã làm, chẳng hạn như một viên thuốc hay một thần đèn, nhưng tôi đã đến gặp bác sĩ dinh dưỡng, và ông ấy bảo tôi nên ăn gì để thay đổi thói quen và những thứ khác." Tin tức ABC. "Tôi thấy rằng món ăn Nhật Bản rất hữu ích đối với tôi."

Anh ấy nói thêm rằng anh ấy sẵn sàng làm bất cứ điều gì để có được sức khỏe, nhưng rất miễn cưỡng từ bỏ bia.

"Tôi đã đến gặp bác sĩ dinh dưỡng và tôi nói: 'Tôi sẽ giảm cân, tôi sẽ ăn uống lành mạnh hơn và bất cứ thứ gì, nhưng hãy tính xem tôi có thể uống bia như thế nào'. Thật khó chịu vì nếu tôi không uống bia, tôi thực sự bị Tôi rất gầy. Sau đó, khi tôi uống bia, tôi sẽ lớn hơn một chút. '"

Hill cũng thừa nhận trên Chương trình tối nay với Jimmy Fallon rằng anh ấy muốn lấy lại vóc dáng sau khi tăng cân cho vai diễn mới nhất của mình.

"Tôi muốn có được thân hình đẹp hơn, vì vậy tôi đã gọi điện cho Channing Tatum và nói, 'Này, nếu tôi ăn ít hơn và đi tập huấn luyện viên, liệu tôi có lấy lại được vóc dáng tốt hơn không?' Và anh ấy nói, "Đúng vậy, đồ ngu ngốc, tất nhiên rồi, đó là điều đơn giản nhất trên toàn thế giới."


Đốt cháy calo như Bradley vào bữa trưa

Không hài lòng với việc trở thành người chiến thắng Giải đấu đầu tiên của Anh & rsquos hay vận động viên Olympic thành công nhất của chúng ta, Sir Bradley Wiggins vẫn mãi mãi săn lùng thử thách tiếp theo của mình. Sau khi ra mắt đội của riêng mình, Team Wiggins, anh ấy đã nuôi dưỡng bản thân với hy vọng về một quốc gia một lần nữa và theo đuổi kỷ lục sức bền khắc nghiệt nhất trong thể thao thế giới & đua xe đạp ndash & thử thách giờ rsquos. Và, đúng với hình thức, anh ta đã đập tan nó. Có bao giờ nghi ngờ không?

Tại Lee Valley Velodrome Wiggo đã đạp xe quãng đường 54,526km, nghĩa là về cơ bản anh ấy đã đạt tốc độ tối đa khoảng 34mph và không dừng lại. Đó là một kỳ tích về sức chịu đựng đầy nước mắt mà ngay cả chính người đàn ông này cũng mô tả nó là & rdquotort adventure & rdquo và & ldquothe gần nhất mà tôi & rsquove từng đạt được điều mà nó & rsquos thích có con. & Rdquo

Sau khi chúng tôi & rsquod ngồi xuống trước sự hoan nghênh nhiệt liệt của mình, chúng tôi phải suy nghĩ về những gì bạn thực sự có thể đạt được trong một giờ và chính xác là tính giờ ăn trưa của bạn. Trong tuần, nó không & rsquot thường lên đến nhiều & ndash chạy quanh khu nhà và dừng lại ở Pret, có thể & ndash, vì vậy chúng tôi đặt ra để tìm ra bao nhiêu calo có thể đốt cháy trong 60 phút, mà không cần đặt trước velodrome, hoặc mô phỏng sinh con.

Sử dụng Bradley làm điểm chuẩn tỏ ra khó khăn, chủ yếu là vì chúng tôi không thể tìm thấy một máy tính đốt cháy calo có thể theo kịp tốc độ. Một người đàn ông có cân nặng của Wiggo & rsquos đốt cháy 1145 calo khi di chuyển ở tốc độ (tương đối đo lường) là 20mph và do đó, một phỏng đoán (chưa được đào tạo) đưa tổng lượng calo đốt cháy của anh ta vào khoảng 2000 trong 60 phút. Một số điểm mà bạn & rsquoll có thể phải vật lộn để so khớp giữa các cuộc họp.

Thay vào đó, chúng tôi & rsquove đã tổng hợp các hoạt động tốt nhất trong giờ ăn trưa và lượng calo trung bình đốt cháy MH người đọc có thể mong đợi để đạt được. Đặt bánh sandwich của bạn xuống, đeo thiết bị theo dõi thể dục và thực hiện các số liệu thống kê tiêu chuẩn vàng của chúng tôi trong một giờ cho mỗi bài tập. Sau đó, hãy đọc phần giải thích của chúng tôi về EPOC để xem bạn & rsquoll tiếp tục đốt cháy bao nhiêu calo sau 2 giờ chiều và vượt qua các ngón tay của bạn để đưa bạn đến gần hơn với điểm số của Sir Wiggo & rsquos.


Hangin 'với ông Cooper

Đầu bếp có tất cả, bao gồm cả hai sao Michelin. Đầu bếp mất tất cả. Đầu bếp bắt đầu kéo cuộc sống của mình lại với nhau và giành được ngôi sao Michelin thứ ba khó nắm bắt đó.

Đó là tiền đề của Cháy, bộ phim mới với sự tham gia của Bradley Cooper trong vai đầu bếp đã nói và Sienna Miller trong vai đầu bếp-tình yêu-mối-tình của anh ấy, sẽ khởi chiếu vào cuối tuần này.

Có thể nói, căn bếp nhà hàng đáng tin cậy của bộ phim cũng có một vai diễn chính: Được tạo ra đặc biệt cho bộ phim, nó trông giống như một nhà bếp chuyên nghiệp thực sự, với tiếng ồn ào của dao thớt, đầu bếp xào chảo và Cooper chủ trì nó tất cả đều có trong người da trắng của đầu bếp.

Phần lớn sự chân thực đó có thể được công nhận bởi đầu bếp người Anh Marcus Wareing, người có nhà hàng Marcus ở London, từng đoạt hai sao Michelin. Wareing không chỉ giúp thiết kế nhà bếp mà còn huấn luyện các diễn viên nấu ăn và di chuyển như những đầu bếp, đồng thời có mặt trong quá trình quay phim để đảm bảo mọi thứ giống như một bữa tối nhà hàng thực sự.

Gần đây, chúng tôi đã trò chuyện với Wareing về phép thuật trong phim & # 8212và ai trong số các diễn viên thực sự biết sử dụng dao.

Bạn tham gia vào bộ phim như thế nào, Cháy?

Nó thực sự là thông qua nhà văn [Steven Knight] nhiều năm trước. Anh ấy muốn viết một kịch bản về những người đầu bếp với hy vọng một ngày nào đó sẽ được chuyển thể thành phim, nhưng trước tiên anh ấy phải hiểu thế giới nấu ăn. Anh ấy muốn vào trong đầu của một đầu bếp & # 8212it tình cờ là đầu của tôi. Anh ấy muốn hiểu cách các đầu bếp nghĩ và đưa nó ra giấy, sau đó anh ấy đưa nó cho Bradley Cooper để đưa nó vào cuộc sống.

Việc đào tạo diễn viên làm việc trong nhà bếp như thế nào?

Một khi bạn vượt qua được những người xung quanh mình, điều đó sẽ trở thành một niềm vui. Các diễn viên rất khéo léo, rất thông minh và tiếp thu mọi thứ rất nhanh. Bạn chọn một diễn viên như Bradley và bạn đẩy anh ta. Tôi luôn nhìn vào nơi tôi có thể nhảy vào và sửa cách anh ta tự điều động.

Là một bếp trưởng, bạn phải là một nhà lãnh đạo giỏi. Tôi phải làm cho mọi thứ nghe như thật, trông như thật, hương vị thật. Cũng như các diễn viên, tôi muốn thức ăn ngon, đẹp mắt, đúng mùi. Toàn bộ sự việc trở nên chân thực hơn khi họ bày biện một chiếc đĩa, và họ đang mặc đồ thật để ăn. Chúng tôi cứ làm đi làm lại cho đến khi họ làm đúng.

Trong số các diễn viên, ai là người nấu ăn thành thạo kỹ thuật nhất?

Sienna Miller. Cô ấy thực sự xuất sắc, và cô ấy chỉ lao vào nó. Bradley đang đóng vai một đầu bếp, nhưng vai trò của anh ấy là tổ chức và lãnh đạo nhà bếp nhiều hơn, vì vậy anh ấy không nhất thiết phải nấu ăn toàn bộ thời gian.

Vai diễn hàng ngày của bạn trên phim là gì?

Tôi đã làm việc với giám đốc nghệ thuật trước khi chúng tôi bắt đầu bấm máy. Tôi đã tham gia vào việc thiết kế, xem loại bếp nào, máy đánh trứng, đĩa nào chúng tôi sử dụng. Sau đó là phần viết thực đơn và tất cả các món ăn.

Thách thức là hiểu một nhà bếp nhà hàng thực sự nên trông như thế nào. Ví dụ, nếu bạn đang quay một cảnh ngay giữa giờ dịch vụ bận rộn, mọi thứ phải giống như đang tiến hành trong 12 giờ trước khi bạn quay. Đối với loại phim này, nó đã tạo ra bầu không khí đó để các diễn viên cảm thấy như họ đang ở trong thực tế.

Nó chỉ dành cho một vài người, nhưng đó là những gì nhà bếp hướng đến. Các diễn viên càng nổi giận trông càng giống đầu bếp.

Bạn nghĩ bộ phim nói về làm việc trong nhà bếp chính xác đến mức nào?

Phần lớn nội dung phim rất chính xác. Tất cả các đầu bếp, ở đâu đó sau này trong sự nghiệp của họ, đã la hét, la hét và đập vỡ một vài chiếc đĩa.

Bạn sẽ so sánh việc làm việc trong một nhà hàng được trao sao Michelin với việc làm việc trên một bộ phim như thế nào?

Nó rất giống nhau. Trên một bộ phim, cả đoàn làm phim và đạo diễn, nhà sản xuất đều có chung một mục tiêu: có được cảnh quay hoàn hảo. Đối với các đầu bếp, đó là để tạo ra một đĩa thức ăn hoàn hảo. Trên phim, bạn quay hết lần này đến lần khác, trong khi chúng ta quay hết lần này đến lần khác. Nó giống hệt nhau, nó chỉ trông khác nhau. Và thực sự, đó là tất cả về việc được bao quanh bởi một đội ngũ những người tài năng và chăm chỉ.

Nếu một ngày nào đó thực sự đóng vai bạn trong một bộ phim, đó sẽ là ai?

Bradley đã làm rất tốt công việc đó cho đến nay [cười]. Đó sẽ là Robert De Niro. Anh ấy khá tuyệt. Thêm vào đó, anh ấy trông luôn tức giận và đôi khi khiến tôi nhớ đến tôi. Bradley cười quá nhiều.


Mang đi

Nhiều người phải chịu đựng những triệu chứng mệt mỏi rã rời mỗi ngày. Tôi biết tận mắt sự mệt mỏi và mệt mỏi có thể ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày và khiến bạn kiệt sức như thế nào. Vượt qua sự mệt mỏi của Hashimoto là một bước quan trọng trong việc lấy lại năng lượng của bạn và bắt đầu với cuộc sống và các biện pháp can thiệp được liệt kê ở trên có thể giúp ích cho điều đó. Bạn có sức mạnh để lấy lại sức khỏe của bạn.

Nếu bạn đang tìm kiếm thêm mẹo, tôi có một MIỄN PHÍ sách điện tử bao gồm bản tóm tắt các chiến lược hữu ích nhất để vượt qua sự mệt mỏi ở định dạng đơn giản và dễ đọc. Đăng ký bên dưới để tham gia danh sách gửi thư của tôi và tải xuống sách điện tử ngay hôm nay:

Tôi hy vọng rằng những thông tin này sẽ giúp bạn sớm lấy lại năng lượng!

P.S. Bạn cũng có thể tải xuống miễn phí Hướng dẫn chế độ ăn uống cho tuyến giáp, 10 công thức nấu ăn thân thiện với tuyến giáp, và chương Tiêu hóa và Suy giảm chất dinh dưỡng. Bạn cũng sẽ nhận được cập nhật không thường xuyên về nghiên cứu mới, tài nguyên, quà tặng và thông tin hữu ích.


Burnt Movie Night Cheese Tray

Tôi thường không đi xem phim để xem mỗi bộ phim mới được phát hành. Nhưng khi có một bộ phim tôi muốn xem, tôi có thể rất hào hứng.

Và ngày nay, bạn thậm chí không cần đến rạp chiếu phim để xem bộ phim mới nhất. Với rất nhiều trang web trực tuyến, bạn có thể thanh toán và xem phim một cách thoải mái ngay tại nhà của mình. Đây là những gì chúng tôi dự định làm tối nay.

Hôm qua là buổi ra mắt bộ phim mới của Bradley Cooper & # 8217s & # 8220Burnt & # 8221. Và tối nay chúng ta sẽ xem nó.

Tôi thích phim của Bradley Cooper & # 8217s và tôi có thể & # 8217t chờ xem bộ phim này.

Adam Jones (Bradley Cooper) là một Đầu bếp đã hủy hoại sự nghiệp của mình bằng ma túy và hành vi của một diva. Anh dọn dẹp và quay trở lại London, quyết tâm chuộc lỗi bằng cách trở thành mũi nhọn của một nhà hàng hàng đầu có thể giành được ba sao Michelin. Nó có giống như một bộ phim mà bạn & # 8217d muốn xem không?

Tôi đã biết về bộ phim trên trang Facebook của Castello & # 8217s. Sau đó, khi tôi truy cập trang Castello & # 8217s, tôi cũng ngạc nhiên bởi những công thức tuyệt vời được lấy cảm hứng từ Burnt.

Vì nó sẽ là buổi tối xem phim ở nhà, chúng ta sẽ cần một số thức ăn hoặc ít nhất là đồ ăn nhẹ, phải không?

Tôi rất cảm ơn Castello đã tài trợ cho bài đăng này! Phô mai có chất lượng tốt tuyệt vời của họ là một mặt hàng chủ yếu trong nấu ăn của tôi. Castello cung cấp một loạt các loại pho mát được làm thủ công một cách sáng tạo, bao gồm cả pho mát Havartis, blues và pho mát mềm.

Castello sẽ rút thăm trúng thưởng từ nay đến hết ngày 20 tháng 11, nơi bạn có thể giành được các giải thưởng lấy cảm hứng từ bộ phim.

Đảm bảo bạn #UnlockYourChef bằng cách truy cập trang web Castello & # 8217s để tham gia rút thăm trúng thưởng để có cơ hội giành giải thưởng như lớp học nấu ăn riêng cho hai và một năm pho mát Castello!

Và bởi vì tay trái của tôi vẫn bị thương, tôi vẫn có thể & # 8217t thực hiện bất kỳ công việc nấu ăn nghiêm túc nào.

Nhưng tôi có thể làm một khay pho mát đẹp. Tôi & # 8217m sử dụng Castello & # 8217s Havarti Dill và Havarti Jalapeno trong khay và cũng có một số hạnh nhân, nam việt quất khô, bánh quy giòn, dâu tây và cam. Khá dễ dàng và tuyệt vời cho một bữa ăn nhẹ buổi tối xem phim. Sử dụng các loại trái cây và hạt yêu thích của bạn. Hoàn hảo cho một ly rượu vang và thưởng thức trong một đêm chiếu phim tại nhà.


Vì vậy, tôi đã đến gặp một bác sĩ phẫu thuật cột sống vào thứ Ba tuần trước và anh chàng trông giống như Bradley Cooper.

Tôi có thể thấy anh ấy là một bác sĩ hiệu quả cao. Nghiêm trọng. Ý tôi là bạn chỉ cần nhìn vào khuôn mặt của anh ấy và bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn ngay lập tức. May mắn thay, lưng đau / chân tê mỏi của tôi đang cảm thấy soo tốt hơn nhiều & # 8230 nhưng bây giờ tôi & # 8217m nghĩ rằng tôi có thể cần phải giả một cái đĩa bị trượt hoặc cái gì đó.

Vì vậy, tôi đã muốn làm món khoai tây chiên bơ mãi mãi và tôi chắc chắn rằng món ăn không phải khoai tây chiên kiểu Pháp tiếp theo mà tôi thực hiện sẽ là những món khoai tây chiên bơ đó. Nhưng chúng ta đây, bơ-chiên-ít hơn.

Có những điều tồi tệ hơn là thiếu bơ. Giống như khi bạn đang lái xe đến cuộc hẹn với bác sĩ và bạn quên rằng bạn đã cài đặt Siri để giúp bạn điều hướng đến đó và sau khi không nói gì trong 17 phút, cô ấy đột nhiên hét lên hướng tiếp theo và bạn thất vọng vì khoảnh khắc nhỏ bé mà bạn nghĩ rằng ai đó đang trốn ở ghế sau của bạn. Và sau đó bạn nhận ra nó & # 8217s không phải là một creeper & # 8230it & # 8217s chỉ là Siri. Ai, sự thật mà nói, luôn luôn khiến bạn phải lo lắng khi bắt đầu.

Nhưng sau đó bạn đến cuộc hẹn với bác sĩ và chi tiêu Đợi 2 giờ nhìn vào instagram của Full House Episode, đây chỉ là một trong những điều hạnh phúc nhất mà bạn từng thấy. Và sau đó, như đã nói trước đó, bác sĩ của bạn trông giống như Bradley Cooper (.).

Nhưng chúng tôi đã thảo luận về việc Bradley Cooper-ness & # 8230 của anh ấy sẽ tiếp tục như thế nào.

Được rồi, vậy bạn đã biết về cuộc thi này với Bob & # 8217s Red Mill chưa ?! Ý tôi là tất cả chúng ta đều yêu thích bột yến mạch nên tôi & # 8217m nghĩ rằng mọi người nên tham gia. Tôi chắc chắn không biết & # 8220spurtle & # 8221 là gì nhưng bây giờ tôi muốn một cái. Andrew hiện đang cố gắng đánh bại tôi và liên tục nhắn tin cho tôi, & # 8220 # immawin. & # 8221 Nhưng tôi & # 8217m sẽ đi nghỉ vào cuối tuần này và sẽ có nhiều thời gian để mơ mộng về bột yến mạch & # 8230và món gì ngon những thứ cần thêm vào nó. Vì vậy, hôn phu thân yêu, #immawin.

Vì tôi sẽ đi nghỉ sớm nên nếu ai muốn viết bài cho khách, hãy gửi email cho tôi đến [email protected] Bài đăng sẽ chỉ cần bao gồm một công thức lành mạnh hoặc bổ dưỡng (với hình ảnh đẹp, độ phân giải cao về công thức) và một câu chuyện thú vị về bạn / blog của bạn / tình yêu của bạn đối với thực phẩm / bất kỳ hứng thú ngẫu nhiên nào trong cuộc sống của bạn. Trong email bao gồm ý tưởng công thức của bạn và tên blog của bạn. Tôi mong muốn được nghe từ bạn!

Và bây giờ trở lại với món ăn. Tôi đã làm cho bạn món Khoai tây chiên cà rốt rang. Chúng rất ngon và ngọt và kết hợp tuyệt vời với tương cà (tương tự như mọi thứ trong cuộc sống). Không phải họ nhất thiết phải nhu cầu tương cà nhưng không có một số hành động tương cà, khoai tây chiên don & # 8217t thực sự có vẻ giống như khoai tây chiên. Bạn biết?

Khoai tây chiên cà rốt rang

Rửa sạch, gọt vỏ và thái cà rốt thành từng que diêm lớn. Trong một bát lớn, trộn cà rốt thái sợi, dầu ô liu, muối và hạt tiêu. Đặt giá làm mát lên khay nướng lớn có các cạnh. Trải cà rốt đã tráng lên giá làm mát để chúng không bị chạm vào nhau. Nướng trong 10 phút. Lật sang mặt khác và nướng thêm 10 phút. Phục vụ khoai tây chiên cà rốt với nước chấm yêu thích của món chiên kiểu Pháp.


Bradley Cooper & # 8217s Body

Trước tiên, hãy để & # 8217s định lượng chính xác ý bạn về & # 8216Bradley Cooper body & # 8217. Mọi người được truyền cảm hứng và họ tìm kiếm trên Google về cơ thể của một diễn viên cụ thể, nhưng liệu họ có cần nhắm mục tiêu cụ thể đến cơ thể của người đó hay không là điều cần được giải thích. Tại sao lại nói riêng về cơ thể của anh ấy? Đó có phải là tỷ lệ vai của anh ấy so với pecs không? Không, nhiều khả năng lý do bạn tìm kiếm cơ thể đó đặc biệt là vì gần đây bạn đã xem một bộ phim có anh ấy tham gia. Và rất có thể đó là đội A. Hy vọng bạn thích nó & # 8230

Tuy nhiên, điều đáng chú ý là bạn không cần phải tìm kiếm Bradley Cooper & # 8217s tập luyện - bạn cần tìm kiếm một cụm từ chung chung hơn như & # 8216get ripped & # 8217 hoặc & # 8216build cơ & # 8217. Cơ thể của chúng ta là duy nhất đối với chúng ta và bạn sẽ không bao giờ có được cơ thể chính xác giống như một diễn viên vì bạn có gen di truyền khác nhau. Thay vào đó, điều bạn nên tập trung là làm mọi thứ cần thiết để cải thiện vóc dáng của chính mình bằng cách nghiêm khắc và kỷ luật. Đây là một mục tiêu dài hạn cụ thể hơn nhiều so với cảm giác thoáng qua rằng bạn muốn trông giống anh chàng này hay anh chàng kia.

Hãy để & # 8217s nhìn vào cơ thể của Bradley Cooper & # 8217s. Anh ấy rất hay ăn mặc hở hang, nghĩa là anh ấy có tỷ lệ mỡ cơ thể thấp, không quá 7%. Anh ấy có một cơ thể sáu múi ấn tượng (mặc dù không hoàn mỹ), cơ bắp phẳng nhưng khỏe và đôi vai tốt. Tuy nhiên, anh ta có cánh tay tương đối mỏng (đối với một anh hùng hành động nổi tiếng) và các cơ delta nhỏ hơn khiến anh ta trông giống con người.

Vì vậy, nói cách khác, để có được thân hình như Bradley & # 8217s, bạn muốn cắt giảm mỡ, tăng cường cơ bụng, nhưng không tập quá nhiều vào bắp tay và cơ tam đầu.


Đây là cách Zac Efron đã hoàn toàn được trang bị để chuẩn bị cho 'Baywatch'

Nhiều người nổi tiếng biến đổi cơ thể của họ cho các vai diễn trong phim. Đôi khi bạn thấy những người giảm cân đáng kinh ngạc, hoặc những anh chàng như Bradley Cooper, Jake Gyllenhaal và John Krasinski với số lượng lớn cơ bắp.

Nhưng chúng ta phải nói rằng sự biến đổi của Zac Efron cho vai diễn sắp tới của anh ấy trong Baywatch có thể sẽ đánh bại tất cả những người này.

Nhiều người nổi tiếng biến đổi cơ thể của họ cho các vai diễn trong phim. Đôi khi bạn thấy những người giảm cân đáng kinh ngạc, hoặc những anh chàng như Bradley Cooper, Jake Gyllenhaal và John Krasinski với số lượng lớn cơ bắp.

Nhưng chúng ta phải nói rằng sự biến đổi của Zac Efron cho vai diễn sắp tới của anh ấy trong Baywatch có thể có tất cả những kẻ này đánh bại.

Efron đã đi từ một đứa trẻ gầy gò trong Trường trung học âm nhạc cho một con quái vật có thể thi đấu — và có thể chiến thắng — một cuộc thi thể hình. Anh ấy đang dần phình ra trong những năm qua, nhưng giờ anh ấy đã hoàn toàn biến mất khỏi tâm trí.

Trong các bài đăng trên Instagram gần đây, Efron tiết lộ rằng anh đã thực hiện các bài tập theo phong cách Ninja Warrior để chuẩn bị cho vai diễn của mình trong một khóa học tùy chỉnh trên phim trường. Loại hình đào tạo này thường được đặc trưng bởi các chuyển động trọng lượng cơ thể đòi hỏi một lượng lớn sức mạnh phần trên cơ thể và cốt lõi.

Và, Efron đã dành thêm thời gian với bạn diễn lớn của mình, Dwayne "The Rock" Johnson. Cả hai chàng trai - những người rõ ràng thích tập luyện - đã thi đấu với nhau trong cuộc đua lật lốp và cuộc thi nhún lốp. Như Efron đã ám chỉ trong bình luận trên Instagram của mình, việc đánh bại The Rock là điều gần như không thể, nhưng chúng tôi chắc chắn rằng nó đã tạo nên một buổi tập luyện tuyệt vời.

Efron gần đây cũng giải thích cách anh ấy điều chỉnh chế độ ăn uống cho vai diễn của mình. Nó có thể không nghiêm ngặt như Tom Brady, nhưng anh ấy chắc chắn đã cẩn thận để tránh các loại thực phẩm có thể phá hoại cơ bụng rạn của anh ấy.

9 ngày hoàn toàn không có carbs & đường. Chỉ cho ăn cỏ hữu cơ / không có protein và rau xanh hữu cơ. Điều này dẫn đến.

- Zac Efron (@ZacEfron) ngày 9 tháng 3 năm 2016