Công thức nấu ăn mới

Mật hoa "tốt"

Mật hoa



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • 2 quả cam
  • 01 tháng 3
  • 1 quả chanh
  • 1 thìa mật ong
  • Quế

Phần ăn: 1

Thời gian chuẩn bị: dưới 15 phút

PHƯƠNG PHÁP CHUẨN BỊ Mật hoa “Tốt”:

Tôi vắt cam và chanh, tôi đặt táo trên máy vắt nhỏ. Tôi trộn chúng, thêm một thìa cà phê mật ong và rắc quế lên trên.


Dễ dàng và tốt !!!


Tiến sĩ Bilic: 10 loại thực phẩm bị cấm khi bạn có cholesterol cao

Bánh mì, đồ ngọt, thịt, sữa, trứng, pho mát và thậm chí một số loại trái cây và rau quả đều chứa lượng chất béo khác nhau. Hãy cùng bác sĩ Mihaela Bilic tìm hiểu những thực phẩm cần tránh khi bạn bị cholesterol cao nhé!

Chất béo trong chế độ ăn uống là mối nguy hiểm chính đối với một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh, cả bởi nồng độ calo của chúng (9 calo / gram) và bởi sự đa dạng của các hình thức và khía cạnh mà chúng được tìm thấy. Dưới đây là những thực phẩm có chứa chất béo và là một yếu tố nguy cơ nếu bạn bị cholesterol cao:

1. Thịt và các sản phẩm từ thịt (xúc xích)
hiển thị các vùng màu trắng của thịt xông khói: cổ, sườn, chân, sườn, xúc xích Ý, xúc xích, thịt xay và thịt băm, nội tạng (gan, óc).
2.

Trứng với số lượng quá lớn.
3. Sữa và các sản phẩm từ sữa: bơ, kem, phô mai. Hàm lượng chất béo của pho mát có thể dao động từ 15% chất béo trong pho mát bò, 30% trong telemea và lên đến 80% trong pho mát Pháp, pho mát và pho mát nấu chảy.
4. Bánh kẹo và bánh ngọt
, dù ngọt hay mặn đều có hàm lượng chất béo từ 30-80%.
5. Đồ ăn nhẹ và bất kỳ loại thực phẩm chế biến sẵn nào, được đóng gói độc đáo và dễ ăn: bánh xốp, bánh quy, bánh quy, khoai tây chiên, bỏng ngô, hạt và quả hạch chiên và muối.
6. Bất kỳ thực phẩm nấu chín, chiên rán.
7. Pizza
8. Nước sốt và sốt mayonnaise
9. Mì Ý sốt thịt, kem
10. Tất cả các sản phẩm thức ăn nhanh!

Nhớ! Như thể chất béo của chính thức ăn là không đủ, bằng cách chúng ta chế biến thức ăn, chúng ta cũng cẩn thận để làm trôi nó trong chất béo và chiên thức ăn.

Không thể phủ nhận rằng schnitzel và khoai tây chiên ngon hơn thịt luộc với rau, nhưng điều đó không có nghĩa là chúng tốt cho sức khỏe, bởi vì, hãy nhớ rằng, lớp vỏ thơm ngon mà thực phẩm có được bằng cách chiên hoàn toàn khó tiêu.

Bạn có thể ăn gì mỗi ngày

  • 150-300 g thịt nạc, mỡ (gà và cá đã bỏ da) tốt nhất là thịt trắng (gà, gà tây, cá)
  • sữa và các sản phẩm từ sữa có hàm lượng chất béo tối đa là 1,5% - lên đến 500 g mỗi ngày
  • phô mai ít béo: phô mai tươi, phô mai telemea, urda
  • 2 quả trứng / tuần, luộc không rán
  • thêm một khối bơ (10 g) hoặc 1 thìa kem lên đĩa trên thịt hoặc rau
  • 2-3 muỗng canh dầu ô liu, tốt nhất là trong món salad
  • trái cây có dầu thô (quả hạch, đậu phộng) - 10-20 miếng.

Mẹo cần thiết để tránh chất béo trong chế độ ăn uống của bạn

    Thay vì chiên, hãy chế biến các món nướng, nướng, luộc hoặc hầm. Trong mỗi gia đình nhất định phải có chảo chống dính.


SUSHI ENTERS

Sushi Bento cho 2 người * - $ 34
Cuộn cá ngừ cay *, Cuộn Maine, Cuộn tôm Tempura, Sushi cá ngừ vây vàng *, Sushi cá hồi hoang dã *

Vé vào cửa Sushi Deluxe * - $ 38 | GF

Nhím biển *, Trứng cá hồi *, Cá ngừ *, Cá hồi *, Đuôi vàng *,
Tôm, Trà House Cá hồi xông khói *

Vé vào cửa Sashimi Deluxe * - $ 38 | GF

Cá ngừ *, Cá hồi *, Đuôi vàng *, Bass *,
Sò điệp *, trứng cá hồi

Combo Sushi và Sashimi * - $ 39 | GF

sushi Nhím biển *, Trứng cá hồi *,
Tôm, sò điệp *, Trà House, Cá hồi hun khói *
Sashimi - Cá ngừ *, Cá hồi *, Đuôi vàng *, Bass *


BANANA NECTAR, SWEDISH BITTER và POLLEN & # 8211 một công thức giúp chúng ta khỏi bệnh

Ăn uống lành mạnh là một quy tắc cơ bản cho sức khỏe của sắt. Sự thô sơ chúng đóng một vai trò thiết yếu trong việc duy trì sức sống và khả năng phục hồi của cơ thể. Chúng ít nhất phải tạo thành 50% khẩu phần ăn hàng ngày của chúng ta.

Chúng ta càng có nhiều cần thức ăn sống khi chúng ta bị lạnh, bị ốm hoặc trong thời gian phục hồi.

Thực phẩm thực vật sống cũng vậy trái cây, rau, sản phẩm từ ong, rau xanh, quả hạch và hạt nó giúp chúng ta phục hồi nhanh hơn, phục hồi và chống lại bệnh tật dễ dàng hơn.

Trong thời gian bị nhiễm virus hoặc cảm lạnh, bạn nên chuyển từ các triệu chứng đầu tiên sang chế độ ăn uống lành mạnh, dựa trên trái cây và rau quả, ăn tươi càng nhiều càng tốt.

Chúng chứa enzym, chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất, chất dinh dưỡng cần thiết để tăng khả năng miễn dịch trong trường hợp mắc bệnh.

Để chiết xuất các chất dinh dưỡng từ chúng nhanh hơn nhiều, chúng ta có thể trộn chúng trong máy xay sinh tố với một ít nước. Không giống như nước ép thu được từ máy ép trái cây, những quả mật hoa này, còn được gọi là sinh tố, vẫn giữ được hàm lượng chất xơ quý giá, được loại bỏ bằng cách ép và lọc.

Công thức mà chúng tôi trình bày dưới đây đã được trình bày trong một chương trình được thực hiện bởi Tele Europa Nova Cluja Napoca, một ấn bản có tên "Thức ăn có virus", với khách mời là Tiến sĩ Mirela Ștranț.

Thành phần giúp hạ sốt và trị cảm lạnh là vị đắng Thụy Điển, thêm phấn hoa mang lại lượng dinh dưỡng rất cao.

Mật hoa trong thời tiết lạnh hoặc vi rút & # 8211 công thức

Mua từ đây:
[wce_products id = & # 82173614, 3377, 3685, 3395, 3379 & # 8242 button = & # 8217Mua ở đây & # 8217]

• 1 trái cây (chuối, táo, cam)
• 1 cốc nước
• 2 thìa cà phê phấn hoa thô
• 1 thìa cà phê đắng Thụy Điển
• 1 thìa mật ong (hoặc để nếm)
• tùy chọn: 1 thìa cà phê hạt gai dầu

Cho tất cả các thành phần vào máy xay và trộn trong vài giây ở tốc độ cao. Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại trái cây nào: táo, trái cây họ cam quýt, trái cây lạ (dứa, xoài, kiwi), quả mọng.

Có thể thêm chuối cùng với một loại trái cây khác, vì nó mang lại độ đặc và kết cấu cho mật hoa hơn.

Cây thuốc cũng có thể được thêm vào mật hoa này bạc hà, cây xô thơm, cây sốc, cỏ xạ hương, húng quế.

Mật hoa tự nhiên này tốt cho cả người lớn và trẻ em.

Ăn uống trong những ngày đầu tiên của cảm lạnh nên ăn nhạt nhất có thể, chủ yếu là trái cây tươi và nước trái cây tự nhiên được chuẩn bị ở nhà.

* Lời khuyên và bất kỳ thông tin sức khỏe nào có sẵn trên trang này chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin, không thay thế khuyến cáo của bác sĩ. Nếu bạn mắc các bệnh mãn tính hoặc đang theo thuốc, chúng tôi khuyên bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi bắt đầu chữa bệnh hoặc điều trị tự nhiên để tránh tương tác. Bằng cách trì hoãn hoặc làm gián đoạn các phương pháp điều trị y tế cổ điển, bạn có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của mình.


Mật hoa táo & # 8211 Thành phần và chuẩn bị

  • táo đỏ, táo xanh, táo ngọt, táo chua & # 8230. táo sạch
  • nước, đường, tùy chọn: bạc hà, vani, quế, hạt thì là

Rửa sạch táo, cắt miếng, cho vào nồi đun sôi với nước, không nên đậy vung, ít vì sẽ để lại nước riêng. Sau khi luộc và táo mềm (nhai trong lúc này để sôi đều)
tắt bếp, để táo nguội rồi cho qua rây lọc vừa đủ.
Mật hoa thu được cho vào bếp đun lại, cho đường vào tùy theo khẩu vị, gia vị tùy theo sở thích và đun thêm 2-3 phút nữa là được. Cho vào bình còn nóng, đậy nắp và tiệt trùng trong 30 phút, kể từ lúc nước trong bát bắt đầu sủi bọt.
Nó được dán nhãn và lưu trữ trong phòng đựng thức ăn.
Nó có thể được pha loãng một nửa với nước khoáng hoặc nước thường.
Tuyệt vời, ngon, lành mạnh và mọi thứ bạn muốn!


Mật hoa bồ câu

Sau một ngày cuối tuần ở Sulina, tôi trở về nhà với một suy nghĩ duy nhất: dành ngày thứ Hai trên cát, đọc một thứ gì đó ngọt ngào, nhìn các chàng trai tận hưởng sự tự do trên bãi biển của riêng họ.
Nhưng những cơn mưa đã làm hỏng kế hoạch của tôi, và chính mùa thu đó, tôi nhận ra rằng mùa hè trôi qua quá nhanh, tôi có quá nhiều việc phải làm và tôi không có thời gian. hoặc có thể tôi đã không đến được với anh ấy.
Từ con đường, chúng tôi đến mang theo may mắn của một nơi bị lãng quên của thời gian, nơi mà lúc bình minh, những con bò hoang ngủ trên bãi biển vô cảm như thể với vẻ đẹp như vậy. Tôi đến với bình yên và những tâm hồn icircn, với hình ảnh Châu thổ trái & icircn lặng lẽ bởi những du khách ồn ào và vội vã. Nhưng tôi đã mang một thứ khác, sừng và chim bồ câu để cất vào tủ đá cho mùa đông sắp tới. Vì vậy, tôi chạy vào bếp và làm một ít mật hoa ngon.

Thời gian chuẩn bị: 20 phút

Thành phần cần thiết:

- hai chén trái bồ câu rất chín

Làm thế nào mà:

Cho quả bồ kết vào máy xay sinh tố với một ít nước và để khoảng 15 phút ở tốc độ rất thấp cho đến khi ra khỏi cuống mà không cần lo sợ vì cuống là gỗ và không bị gãy. Trong khi đó, ép củ gừng bằng cách ép lạnh.
Lọc hỗn hợp bồ câu & icircn qua rây rồi trộn bã với nước gừng và mật ong, phần nước còn lại rồi trộn đều.
Gừng có thể được chế biến và pha trộn và kết cấu sẽ không còn mịn như nhung.
Giữ trong tủ lạnh 3-4 ngày


Thêm nệm Nectar

Nectar Lush Mattress (Nectar)

Mật hoa tươi tốt

Hãy nghĩ về Nectar Lush như sự sang trọng của lớp lót Nectar Original. Là một mô hình chị em của Nectar, nệm Nectar Lush tự hào có nhiều phẩm chất hấp dẫn giống nhau, chẳng hạn như giảm áp suất tuyệt vời, khả năng đáp ứng và độ bền. Mật hoa tươi có giá cao hơn, nhưng với giá cao hơn sẽ có nhiều tính năng cải tiến hơn, chẳng hạn như làm mát tác động kép điều chỉnh nhiệt độ và giúp bạn không bị đổ mồ hôi.

Lush Nectar, $ 1,499 cho Queen, nectarsleep.com (Nhấp để xem ưu đãi độc quyền)


Mật hoa ép lạnh

My dears
Hôm nay tôi đi chợ mua quả anh đào. Tôi không hài lòng lắm với những gì tôi tìm thấy, giá hơi cao và có ít anh đào. Hôm qua là chủ nhật nên không có người đi hái nên ưu đãi cũng không quá lớn.
Khi tôi đi dạo quanh chợ, tôi bắt gặp dì Maria, người có một thứ gì đó để bán. Tôi chào cô ấy và nhìn vào quầy của cô ấy. Tôi ngạc nhiên nói với cô ấy:
& # 8211 Dì Maria, quả mâm xôi đã chín chưa?
& # 8211 Quả mâm xôi nào, anh bạn ơi.
& # 8211 Chà, chỉ cần nói, phải không?
& # 8211 Vâng, họ từ chúng tôi từ cây dâu trong sân. Mùi vị.
Và tôi đã nếm thử những quả dâu tằm đen, nhìn từ xa trông giống như những quả dâu đen. Một niềm vui! Ngay lập tức chiếc hộp ký ức mở ra cho tôi và tôi quay trở lại tuổi thơ khi tôi nhơ nhớp màu đen của quả dâu tằm mà tôi đang ăn trên cây của dì Mariţa bên kia đường. Ehehei, tuổi thơ tuyệt vời trên đất nước!
Tôi đã lấy những anh chàng và tất nhiên tôi không chỉ giới hạn bản thân ở một chàng trai có gu thẩm mỹ, tôi tiếp tục nhấm nháp trong túi xách của mình cho đến khi về nhà. Khi tôi về nhà, tôi gọi những đứa con nhỏ của mình để xem điều kỳ diệu. Họ đã nếm thử và không hào hứng như tôi mong đợi. Và tôi bảo họ đợi một chút. Sau đó, tôi nhanh chóng lắp ráp các thành phần đến máy ép trái cây Hurom và trong một phút tôi đã pha được 2 ly mật hoa đen và thơm đến nỗi mấy đứa con gái của tôi lật ngửa như con cá, nói với tôi: “Mật hoa này ngon quá!”.
Một quả mật nhân rất tốt đã ra lò, chỉ bỏ hạt, bã lấy nước cốt. Màu đen, mùi, vị, tất cả làm cho loại mật hoa này trở nên mới lạ.
Đây là lần đầu tiên tôi tìm thấy những chàng trai trên thị trường. Khi tôi còn là một đứa trẻ, tôi đã ăn những gã ăn no hàng năm. Chúng tôi đã ăn chúng với polenta lạnh & # 8230.
Đến với thành phố, tôi đã phá vỡ sự kết nối với nhịp sống tự nhiên của thiên nhiên. Xung quanh là những ngôi nhà và dãy nhà trọ, tôi hiếm khi nhìn thấy cây cối và vườn rau. Năm ngoái tôi đã tìm thấy một cây dâu tằm bên lề đường gần ga xe lửa. Họ là những chàng trai da trắng, nhưng tôi khó có thể tiếp cận được vài chàng trai, vì cây cao.
Bây giờ chúng ta đang ở giữa mùa hè. Anh đào, anh đào chua, mâm xôi, dâu tằm, mơ và đào là những loại trái cây theo mùa mà chúng ta không nên bỏ qua trên bàn hoa quả. Chúng chứa các vitamin, khoáng chất và các enzym giúp tiếp thêm sinh lực cho cơ thể chúng ta.
Thật không may, dâu tằm có giá cao trên thị trường và nhiều người không thể chịu được khi phải trả 10 lei cho 1 kg dâu hoặc 35 lei cho một quả mâm xôi. Tôi thích ăn quả mọng hơn cà chua và dưa chuột. Ngay cả khi chúng đắt tiền, chúng vẫn đi với tư tưởng "ít và tốt".
Cách chữa bệnh bằng các loại trái cây này rất có lợi cho hệ thần kinh, mạch máu và hệ miễn dịch. Chúng chống lại sự mệt mỏi mãn tính do căng thẳng, mất nước và dinh dưỡng kém.
Không có gì bằng một khẩu phần anh đào hoặc anh chàng. Đúng là dâu tằm ít được biết đến và tiêu thụ nhiều hơn nhưng đặc tính của nó thì không đâu sánh bằng.
Dâu tằm chứa chất gì?
Theo các chuyên gia, dâu tằm chứa nước (83%), đường (9,4%), axit (0,95%), protein (1,2%), chất béo (0,6%), xenlulo (2%), khoáng chất (0,84%, chẳng hạn như kali. , mangan), vitamin C (50-199 mg trên 100 g), provitamin A, vitamin B1, B2, B3, PP, axit folic, v.v.
Dâu tằm cải thiện sự hấp thụ sắt trong cơ thể, tiếp thêm sinh lực, chống lại chứng mất ngủ, rối loạn thần kinh và giúp cung cấp oxy tốt cho não. Đó là lý do tại sao tôi đã ngủ ngon khi ở trong nước vào những đêm mùa hè sau khi chạy nhảy và ăn nhiều dâu tằm và anh đào.
Quả dâu tằm cũng có tác dụng diệt khuẩn (kháng sinh) và chống viêm.
Vì vậy, chúng tôi có mọi lý do để ăn các anh chàng, chứ không phải để chúng cho ngỗng và vịt, như một người quen của tôi ở Vâlcea đã làm. Đôi khi tôi có vẻ “ghét” mấy đứa quê mùa “cai trị” không còn thích dâu tằm có polenta nữa mà chọn “saleam” và cà chua “cho nắng” và các gói khác & # 8230 Tiếc quá! Một số ít công tử vượt trội hơn bất kỳ loại trái cây hoặc rau quả nào được trồng một cách cưỡng bức. Và trên hết, cà chua bán rất chạy ở mức 10 tạ kg & # 8230

Máy ép trái cây Hurom
Năm nay lần đầu tiên tôi làm dâu tây chữa bệnh. Mỗi buổi sáng trong gần hai tuần, tôi mời những đứa trẻ và vợ tôi một ly cam đào. Từ trước đến nay chúng tôi thường tránh dâu tây, chúng tôi không thích dâu tây chua và có những hạt bị nghi ngờ gây dị ứng, nhưng năm nay tôi đã làm mật hoa bằng máy ép trái cây Hurom mà tôi đã mua vào mùa hè này và vì vậy bọn trẻ đã uống mật hoa cùng. niềm vui. dâu tây.
Một phước lành tuyệt vời là những chiếc máy ép lạnh! Chúng tôi rất thường xuyên làm sữa hạnh nhân và sữa mè và sữa đậu nành. Nó được làm với sữa tốt như vậy (và một pho mát đậu nành béo) và nó tươi và đó là cách tôi biết mình đang uống gì.
Tất nhiên, máy ép trái cây có giá cao, nhưng với sự trợ giúp của nó, tôi có thể cho trẻ em nước ép rau tươi với bã và sữa và sữa hạt và sữa hạt khi chúng muốn.


Melon Nectar Recipe - Thuốc bổ giải độc làm mới

Mật hoa dưa là một thức uống giải cảm giúp thanh lọc cơ thể và tăng cường thể lực. Loại thuốc nước trái cây này rất hấp dẫn để thưởng thức hương vị và rất mạnh mẽ. Những người yếu, thiếu máu hoặc ốm yếu có thể tận hưởng tác dụng bổ, dưỡng ẩm và tăng cường sinh lực của nó.

Melon Nectar Recipe

Gọt bí, nạo vỏ và cắt thành khối vuông. Cho vào máy xay hoặc máy trộn và thêm mật ong. Xay cho đến khi thu được hỗn hợp sền sệt màu vàng, có mùi thơm, vị thanh mát và rất dễ chịu. Đây là mật hoa dưa, có thể được tiêu thụ như một loại thuốc bổ cho sức khỏe. Nó được phục vụ như vậy, với nước khoáng hoặc trà bạc hà lạnh.

Công thức cũng có thể được làm phong phú với nước chanh, 1 thìa rượu keo ong, 1 thìa phấn hoa và một vài lá bạc hà, để có một thức uống tươi mát và dưỡng ẩm hơn. Những ai muốn cocktail đậm đà hơn cũng có thể dùng thêm lõi dưa, đào, mận, xoài, dứa, kiwi hoặc quả mọng.

Dưa hấu - có màu vàng hoặc đỏ, là một trong những loại trái cây có khả năng giải độc tốt nhất trên trái đất, do chứa nhiều nước, vitamin và khoáng chất. Dưa hấu làm sạch cơ thể khỏi các chất độc và cũng cung cấp cho nó nhiều chất dinh dưỡng. Nó chứa rất nhiều Vitamin C và A, Vitamin B, kali, canxi, magiê, sắt và phốt pho.

Mật hoa với mật ong là một chất điều hòa và tăng cường hệ thống miễn dịch rất tốt. Được tiêu thụ với số lượng lớn, mật hoa dưa hấu giúp điều trị các bệnh truyền nhiễm kèm theo sốt, do tác dụng bổ và giải khát và chứa một lượng lớn Vitamin C. Bí đao là một phương thuốc thơm mát dành cho tất cả những người đang trong thời kỳ phục hồi sức khỏe, những người muốn phục hồi sức khỏe nhanh hơn sau một trận ốm.

* Lời khuyên và bất kỳ thông tin sức khỏe nào có sẵn trên trang này chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin, không thay thế khuyến cáo của bác sĩ. Nếu bạn mắc các bệnh mãn tính hoặc đang theo thuốc, chúng tôi khuyên bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi bắt đầu chữa bệnh hoặc điều trị tự nhiên để tránh tương tác. Bằng cách trì hoãn hoặc làm gián đoạn các phương pháp điều trị y tế cổ điển, bạn có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của mình.


Luôn tươi và được cuộn cẩn thận.
xem menu

Với thịt gà, thịt bò hoặc tôm, và chắc chắn là rau - ngon mọi lúc!
xem menu


Băng hình: Top 4 Loài Ong Mật Hiện Nay, Mật Ong Nào Tốt Nhất (Tháng Tám 2022).